バランスアップ｜ナチュラルボディ　リラクセーションサロン

コースメニュー＆料金

バランスアップ

心地良いマッサージとストレッチでカラダ、骨盤のゆがみを整え、肩こり、腰痛などの疲れを原因から改善いたします。

: 全身の慢性的な疲れ、カラダのゆがみ、骨盤のゆがみが気になる方に

: 首、肩、腰を中心とした上半身の慢性的な疲れ、カラダのゆがみ、猫背が気になる方に

: 足腰を中心とした下半身の慢性的な疲れカラダのゆがみ、骨格のゆがみが気になる方に

: 首、肩の慢性的な凝りや疲れを短時間で解消したい方に

＊取扱いメニューと価格は店舗によって異なります。詳細は各店舗のページをご覧下さい。

バランスアップ全身コースの流れ

1.ご来店		2.カウンセリング担当トレーナーが施術前にお客様のおカラダの状態などをあらかじめお聞きします。		3.体型チェック骨盤の高さや重心などゆがみの状態をお客様と一緒に確認します。
4.首〜肩まずは上半身から首や肩のコリをしっかりとほぐします。		5.背中～腰カラダの中心である背中の張りやコリにアプローチ		6.肩周りストレッチ胸の筋肉や肩回りの筋肉をストレッチしながらゆるめていきます。肩凝りの原因から改善します。
7.骨盤調整ストレッチにて骨盤周りの緊張を取りながら歪みを調整していきます。		8.ふくらはぎ～足裏ふくらはぎから足裏までほぐし、疲れ、むくみを解消。足裏のアーチを作り重心も整います。		9.体型チェック最後にもう一度体型のチェック。最初に比べて、歪みが取れ重心がしっかり。全身の疲れが取れて軽くなります。
10.ホームケアアドバイス今日の体の状態に合わせたホームケアのアドバイス、来店目安をお伝えします。

男性にもおすすめ！

バランスアップコースは男性の方もご利用いただけます。
(お着替えのご用意もございます)

: チェア

: ベッド

パソコンを使ったデスクワークや、うつ向いた姿勢で長時間作業することからくる肩こりや首の痛み・腰痛などを解消しませんか。体の筋肉を緩め、ゆがみを整えることで、血流がよくなりスッキリとリフレッシュしてお仕事も更に効率アップ！

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